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男性提高精子质量的食物

2022-08-29 07:32:00
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美国科学家通过研讨发现,经常吃南瓜叶和南瓜子、白洋葱、姜、西红柿等食物,再加上恰当的体育锻炼和保持健康的体重,不抽烟和不过度饮酒等,将会有助于男性行进精子质量。

  生育专家指出,精子质量低是男性不育症的主要原因之一,可是这种状况有的是永久性的,有的则是暂时性的。构成暂时性的精子质量不高的原因有许多,其中包含性病、酗酒、抽烟、超负荷作业、高温环境、内裤过紧、失眠、作业和心境压力等。患者完全可以通过健康的生活方式来行进精子质量。

  营养学家指出,许多植物和健康食物都有助于添加精子数量和行进精子质量。从南瓜叶中提取的新鲜深绿色汁液用同量的鲜奶稀释,每天一杯可以起到很强的滋养效果,有助于男性添加性欲,行进精子质量,康复生殖才干。

  还有几种方法,将平等数量的新鲜白洋葱和生蒜压碎,泡入无醇白葡萄酒中10到14天,每天服用三次,每次100毫升,可以康复受损的生殖组织。

  取200克丁香树根在30到40度的酒精中浸泡14天,过滤后取500毫升与同量橙汁和1升纯天然蜂蜜混合,每天喝两次,每次只需喝一口,就能帮忙康复精子质量。


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