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三大壮阳术攻克性功能衰退

2022-06-22 09:09:12
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壮阳是所有男人都关注的事,性功能衰退的人不管从身体需求还是心思需求都对阴茎勃起的硬度和勃起的时刻不满足,男人想壮阳试试这三大壮阳术吧!

  一、按摩壮阳法

  按摩疗法是中医的一大特色,它能够疏通经络,补肾助阳,经过对特定部位的按摩,可达到治疗阳痿的目的。养成用手直接按摩阴囊的习惯是其办法之一,常常按摩,睾丸便会改进循环。因为可常常不断地供应睾丸以新鲜血液,当然会增强睾丸能力,提高性功能。但这种办法必须长时间坚持,不然很不容易起到效果。

  食指按摩法

  食指是人体经络大肠经的通路,食指尖端是"商阳"穴。从医学的视点来说,刺激此穴道,具有强精壮阳的效果,能够保持精力充沛的性生活,延缓性变老。因为办法简廉价行,不受时刻地点的限制,可在上下班乘公共汽车或地铁时,用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相钩重复牵拉;也可利用伞柄按摩食指等。

  阴囊按摩法

  为提高男性性功能,能够常常对阴囊进行按摩,睾丸便会改进循环。因为按摩血液快速循环进入阴囊和睾丸,对精子的质量能有用进行改进,还能平衡激素的排泄有壮阳的成效。睡觉之前就能动动手,养成每日按摩一次的习惯而且坚持下去吧。一手食、拇、中三指轻捏睾丸81次,另一手掌在下腹部作顺时钟方向按摩81次;然后换手再捏、按81次。此即古人所谓“一兜一擦,左右换手,九九之数,真阳不走”的奇特功法,听起来好深邃的说。

  二、洗浴壮阳法

  淋浴冲穴法

  勃起时好像健身在做有氧运动一般,阴茎的肌肉,韧带和神经都处于紧张状态。时刻太长关于海绵体来说是会过度疲惫的。这时分就需要对其进行按摩,和肌肉酸痛后的热敷相同的,我们能够在每晚睡前淋浴的时分,对阴茎根部的韧带、神经、腹股沟管按摩刺激来促进血液循环,而且下腹部、脐周围及腹股沟下部有许多重要穴道,如关元、气海等穴道。把蓬头调到温水后对周围进行冲洗按摩会逐步改进你的性能力。

  “替换浴”法

  这是一种很古老的增强男人性功能的锻炼办法。用冷热水替换浴时,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此重复3-5次后即可完毕。若每日能坚持做冷热水替换浴,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、疲惫感轻。假如运用冷热水替换淋浴,其效果不变。

  三、食物壮阳法

  壮阳的食物太多了,比方牡蛎、辣椒、巧克力、松露、韭菜、鸽肉、驴肉等,听说都能够壮阳,但大多数都是坑爹的,起不到多大的效果。常见比较有用有以下两种:

  肉苁蓉羊肉粥(补肾壮阳药膳)

  质料:肉苁蓉15g、精羊肉100g、粳米100g、精盐少量、葱白2根、生姜10g。

  成效:补肾助阳,健脾养胃,润畅通便。适用于肾阳虚所造成的的阳痿、遗精、早泄、小便频数、夜间多尿等患者食用。

  肉苁蓉鹿鞭羹(阳痿药膳)

  质料:肉苁蓉15g、水发鹿鞭100g、鸡蛋清3个、水发玉兰片10g、油菜10g、火腿10g、料酒10g、姜丝3g、精盐3g、花椒水10g、素油25g、芡粉10g、上汤适量、味精3g、水发冬菇10g。

  成效:补肾益精,强筋健骨,润肠通便。适用于腰膝酸软,阳痿、肠燥便秘等患者食用。


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